یکی از اصلی ترین سوالاتی که در ذهن افراد بعد از جراحی بینی وجود دارد نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی است که در این مقاله از وب سایت کلینیک زیبایی به بررسی آن می پردازیم. پس تا انتهای این مطلب با ما بمانید. نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی بعد از هر جراحی یک سری مراقبت هایی وجود دارد که رعایت کردن آن الزامی است. یکی از سوالات مهم برای کسانی که جراحی بینی انجام داده اند این است که چگونه بعد از عمل بینی بخوابند. نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی یکی از مهمترین مراقبت های بعد از جراحی است که در جهت ترمیم و بازسازی بینی نقش مهمی دارد. روش خوابیدن و استراحت بعد از رینوپلاستی بینی بسیار مهم است. طبق نظر بهترین جراح بینی در شیراز که اطلاعات آنها را در لینک درج شده قرار داده ایم برای ترمیم و سازگاری باید فعالیت بیشتری کند و استراحت و خواب پس از جراحی بسیار کمک کننده و ضروری می باشد.اما روش صحیح استراحت بعد از این عمل را در ادامه بررسی می کنیم. نکاتی الزامی در نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی در روزهای اول پس از جراحی هنگامی که می خواهید از خواب بیدار شوید از افراد دیگر کمک بگیرید چون ممکن است سرگیجه داشته باشید. هنگام خوابیدن بالش زیر سر خود بگذارید تا سر شما بالاتر از پاهایتان قرار بگیرد و ورم کمتری در سر شما ایجاد شود. در هنگام خواب از کشیدن پتو یا هر جسم دیگری بر روی سر و صورت خود جدا پرهیز نمایید. حتی الامکان از رخت‌خوابی استفاده نمایید که حساسیت شما را تحریک نکنند. هنگام خوابیدن بالش زیر سر خود بگذارید تا سر شما بالاتر از پاهایتان قرار بگیرد و ورم کمتری در سر شما ایجاد شود. بی خوابی بعد از عمل بینی امری طبیعی است. حال در صورتی که از کافئین پیش از خوابیدن نیز استفاده شود، این بی خوابی با شدت بیشتری خود را نشان خواهد داد استفاده از بالش بسیار نرم نیز که سر در آن فرو می رود هم ممنوع است. از وسایل خواب با جنس سخت و محکم(مانند بالشت صف) پرهیز نمایید. استفاده کردن از کمپرس یخ در روزهای بعد از عمل باعث می‌شود که روند بهبودی با سرعت بیشتری اتفاق افتاد. در دو هفته‌ی ابتدایی دقت نمایید که فقط باید به حالت طاق باز و به پشت بخوابید به نحوی که سرتان بالاتر از سایر قسمت‌های دیگر باشد. این شیوه بهترین نوع خوابیدن در تمام بازه دوران نقاهت است. سعی کند در دوران نقاهت خود به صورت تنها و به دور از سایرین بخوابید. در استفاده از داروهای خواب آور و قرص خواب هوشیار باشید زیرا ممکن است با خوردن آنها در خواب بچرخید و به بینی خود فشار وارد نمایید. حتی الامکان سعی کنید چند بالشت در اطراف خود قرار دهید تا امکان چرخیدن و گردش در خواب را از شما بگیرد. از خوابیدن در کنار دیوار و اجسام سخت بپرهیزید زیرا ممکن است با یک چرخش ناگهانی در خواب به بینی‌تان آسیب وارد کنید. سعی کنید از تخت خواب استفاده نمایید. استفاده از بالش بسیار نرم نیز که سر در آن فرو می رود هم ممنوع است. کمپرس یخ هم برای کاهش درد و هم برای از بین بردن کبودی و تورم بسیار عالی می‌باشد. آیا می توان بعد از جراحی بینی به پهلو خوابید؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که در دو هفته‌ی ابتدایی دقت نمایید که فقط باید به حالت طاق باز و به پشت بخوابید به نحوی که سرتان بالاتر از سایر قسمت‌های دیگر باشد. این شیوه بهترین نوع خوابیدن در تمام بازه دوران نقاهت است. چرا رعایت نکات نحوه خوابیدن بعد از عمل مهم است؟ چون رعایت نکردن نکات کوچک در خواب ممکن است پروسه درمان را طولانی و روی نتایج عمل نیز تاثیر بگذارد. نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی چقدر اهمیت دارد؟ بعد از جراحی بینی افراد به دقت تحت بررسی قرار می گیرند و در اتاق ریکاوری قبل از مرخص شدن کاملاً تحت نظر هستند. همچنین پیشنهاد می شود که یک دوست یا یکی از اعضای خانواده نزد وی بمانند. بیماران باید انتظار هر گونه عارضه جانبی مانند تورم و کبودی را در نواحی جراحی داشته باشند. معمولاً 2 تا 4 هفته طول می کشد که عوارض جانبی جراحی بینی از بین بروند. در این بین پیشنهاد می شود که فرد استراحت کافی داشته باشد و از انجام هرگونه فعالیت شدید فیزیکی خودداری کند. به این ترتیب از کبودی و تورم بعد از جراحی بینی تا حد زیادی پیشگیری می شود. کلام آخر در این مطلب تلاش کرده ایم روش خوابیدن بعد از عمل بینی را بررسی کنیم. در صورت هر گونه انتقاد و یا یشنهاد در خصوص این مطلب از قسمت نظرات کاربران با ما در ارتباط باشید.