یکی از جراحی هایی که این روزها در بین آقایان واجد شرایط مورد توجه قرار گرفته است عمل ژنیکوماستی یا کوچک کردن سینه می باشد. بهتر است مراقبت بعد از جراحی ژنیکوماستی را بدانید تا بهترین نتیجه از عمل خود را دریافت نمایید. ژنیکوماستی چیست؟ بزرگ شدن سینه در مردان می تواند بسیار آزاردهنده و حتی خطرناک باشد. جراحی کوچک کردن سینه یا همان ژنیکوماستی در آقایان برای کاهش سایز سینه آنها است. این جراحی باید توسط جراحان پلاستیک و زیبایی انجام شود تا عارضه ای در پی نداشته باشد. علت بزرگ شدن سینه ها در آقایان متفاوت است و در ادامه آنها را خواهیم گفت. علت بزرگ شدن سینه مردان سینه آقایان به دلایل مختلفی ممکن است رشد کرده و از حد طبیعی خود بزرگ تر شود. مثلا بهم ریختگی هورمون، چاقی و یا لاغری سریع، پسرانی که تازه متولد شده اند، بلوغ، ژنتیک و همچنین بالا رفتن سن همگی از علت های این عارضه می باشد. مراقبت بعد از جراحی ژنیکوماستی نکات مراقبتی که بعد از عمل جراحی ژنیکوماستی باید بدانید عبارت اند از: بعد از اتمام عمل، به دو تا سه روز استراحت کامل نیاز دارید. در این مدت از انجام کارهای سنگین و وارد کردن فشار به سینه‌ها پرهیز کنید. به مدت حداقل پنج روز، به حالت طاق باز بخوابید تا به سینه فشار وارد نشود. دو هفته بعد باید گن را تنگ‌تر کنید. برای اینکار از قسمت کناره و بالایی گن به اندازه یک سانتیمتر گرفته و تنگ کنید. تا 3 روز بعد از جراحی، به هیچ وجه پانسمان‌های ناحیه سینه را باز نکنید. روز سوم می‌توانید پانسمان‌ها را باز کرده، دوش بگیرید و دوباره ناحیه جراحی را پانسمان کنید. قبل از پانسمان به محل بخیه‌ها پماد ویتامین آ چشمی بزنید. چند روز اول بعد از عمل، ناحیه سینه را به آرامی ماساژ دهید. ماساژ از بالای سینه به سمت پایین و به سمت درن‌های نصب شده انجام شود تا مایعات ترشح شده تخلیه شود. برای ماساژ می‌توانید از روغن بچه استفاده کنید. اکیدا توصیه می‌شود، تا یک ماه بعد از عمل از مصرف هرگونه مشروبات الکلی خودداری کنید. در صورت مصرف احتمال خونریزی داخلی یا هماتوم وجود دارد. بعد از گذشت 3 روز از تاریخ جراحی می‌توانید به حمام بروید و استحمام کنید. حمام کردن با درن مشکلی ندارد. به جز بخیه هایی که در تکنیک پکسی استفاده می شوند، بقیه بخیه ها بصورت جذبی بوده و نیاز به کشیده شدن ندارد. بعد از سه هفته از تاریخ جراحی، می‌توانید ورزش‌های مخصوص ناحیه سینه را شروع کنید. باید تا 3 روز بعد از جراحی به صورت دائم از گن استفاده کنید. همچنین لازم است استفاده از گن تا یک و نیم الی دو ماه بعد از عمل ادامه یابد. این کار بر روی کیفیت عمل تاثیر می‌گذارد. در صورت نبود گن می‌توانید از شکم‌بند با باند کشی استفاده کنید. البته کیفیت حاصل از گن بالاتر است. نحوه خوابیدن بعد از جراحی ژنیکوماستی افرادی که این جراحی را انجام داده اند و دوران نقاهت آنها به پایان نرسیده است اصلا نمی توانند روی شکم و یا به سمت پلهو ها بخوابند. بهترین حالت خوابیدن در این دوران به صورت تاق باز است و بهتر است سر از بدن بالاتر باشد. فعالیت های بدنی بعد از جراحی ژنیکوماستی بعد از این جراحی باید استراحت مطلق داشته باشید شروع فعالیت های بدنی بهتر است با مشورت و تجیوز پزشک انجام شود. در مورد فعالیت های بدنی بدنی بعد از جراحی به نکات زیر حتما توجه نمایید: پیاده روی را شروع کنید تا ورم و کبودی جای عمل کم شود. تا 4 الی 6 هفته وسایل سنگین را جا به جا نکنید. فعالیت های ورزشی را که ممکن است به قفسه سینه تان ضربه وارد کند را انجام ندهید. تا زمانی که به طور کامل بهبود پیدا نکرده اید به سر کار باز نکردید این زمان بسته به وضعیتتان بین 1 الی 2 روز و یا 2 هفته متغییر است. به مدت 1 الی 2 هفته از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید. فعالیت های اجتماعی خود را می توانید بعد از دو هفته از سر بگیرید. از این که تا پایان این مطلب ما را همراهی کرده اید بسیار ممنونیم. در صورت هر گونه انتقاد و یا پیشنهاد در خصوص این مطلب از قسمت نظرات کاربران در انتهای صفحه با ما در ارتباط باشید.